SUP йога в Строгино
йога с supzone.ru

SUP йога студия в Строгино


Записаться и задать вопросы можно по телефону:
+7 916 244 13 27
Тренировки сап йоги помогут вам решить множество разнообразных задач:
похудение, укрепление суставов, тонус мышц, работа с балансом, предотвращение стресса, здоровье всего организма и, конечно же, заряд энергии и эмоций.
Сап йога - это такое единение с природой, свежий воздух, энергия, задействование всех групп мышц.
Вы начинаете глубже чувствовать свое тело и успокоить ум после жизни в мегаполисе.

На занятиях SUP йогой прорабатывается все тело, сочетая дыхательные практики с движением, вы учитесь слушать свое тело, расслаблять внутренние блоки, а также работаете с концентрацией, что позволяет к концу занятия достичь состояние внутренней целостности и равновесия.

Тренировки сап йоги помогут вам решить множество разнообразных задач:

- похудение, укрепление суставов, тонус мышц, работа с балансом, предотвращение стресса,здоровье всего организма и конечно же заряд энергии и эмоций

Если вы любите йогу и особенно хотите попробовать что-то новенькое, то Сап йога - это то, что Вам нужно.

До встречи на воде!
Знакомьтесь,
Мария Зубкова
Преподаватель SUP йоги в supzone.ru
Мария о себе:

"С раннего детства вся моя жизнь связана с движением, спортом, здоровьем.
5 лет назад совсем случайно попала на занятие йогой
(сразу на 108 Сурья Намаскар), с этого момента и начались мои регулярные занятия йогой.

В 2015-2016 гг. прошла курс обучения в центре йоги «Прана»;
В 2016 г. Обучалась у Игоря Ковалева (Игорь fresh) по методике FRESH Yoga&Fit.

В 2016 г. первый раз попробовала катание на SUP, тогда для меня было удивлением, что на них еще и йогой занимаются, стоят на голове и делают различные асаны, тогда казалось это чем-то невозможным.

Но попробовав раз йогу на воде, я не смогла остановиться!"

Стоимость занятий:

1000 руб./чел. - урок SUP йоги на оборудовании школы
500 руб./чел. - урок SUP йоги на своем SUP



Расписание занятий (с 25 мая):
Вторник: начало в 19:00
Четверг: начало в 19:00
Воскресенье: начало в 10:30
Приходите на 15-30 минут раньше, чтобы переодеться и получить инструктаж.

Вы можете записаться или задать вопрос преподавателю по тел./ WA:
+7 916 244 13 27 (Мария)
SUP йога студия в
Строгинской пойме
В автонавигатор можно ввести адрес: Строгинское шоссе, вл. 3. Яндекс-карта покажет место на полуострове в Строгинском затоне. Строгинское шоссе - это короткая улица, являющаяся продолжением улицы Новощукинская, и соединяющая Строгинский мост и ул . Маршала Катукова. Яндекс карта помечает наш полуостров словами "Норд Вест".
Вам нужна южная сторона Строгинского шоссе (та сторона, по которой Вы будете двигаться от МКАД к М. Щукинская). Внимание, парковки рядом с полуостровом нет (только осенью бывают свободные места перед воротами). Оставить машину можно на: 1) бесплатной парковке у ДПС, 2) на бесплатной парковке перед магазином Магнит, 3) на платной парковке за ДПС ГИБДД УВД по СЗАО, 4) на площадке у трансформаторной подстанции на северной стороне шоссе рядом с мостом (места на ~20 машин), 5) на парковке под мостом (сразу направо после моста, при движении со стороны М. Щукинская).