SUP йога студия в Строгино

Записаться и задать вопросы можно по WhatsApp и телефону:
+7 985-684-69-05

Сочетание дыхательных практик и баланса, работа с концентрацией энергии, избавление от стресса и неиссякаемый заряд положительной энергии и эмоций - находясь между небом и водой - вот что такое SUP-йога!

SUP-йога - это занятия йогой на устойчивых SUP-бордах на гладкой воде.

Если Вы любите заниматься йогой и хотите попробовать что-то новое в любимой практике, SUP-йога - это именно то, что Вам нужно.

Только представьте, Вы лежите в Шавасане, находясь между двух стихий - небом и водой - черпаете энергию обоих, растворяетесь в природе и вдыхаете её силу полной грудью!

Медитация на свежем воздухе очищает сознание и даёт по-новому почувствовать своё тело, каждую отдельную мышцу, снять внутренние блоки и достичь состояния долгожданной гармонии, стихия воды очищает от стресса и негатива мегаполиса, наполняет энергией и спокойствием.

Занятия SUP-йогой помогают улучшить здоровье всего организма, укрепить суставы, проработать мышцы, о существовании которых Вы раньше даже не подозревали, восстановить их тонус, и, безусловно, развить баланс. Сочетание дыхательных практик и движения, работа с концентрацией энергии, избавление от стресса и неиссякаемый заряд положительной энергии и эмоций - вот что такое SUP-йога!

Приходите, пробуйте, совершенствуйтесь и познавайте себя и окружающий мир на SUP-бордах!

О сап-йоге на yogajournal.ru

Йожимся с тихим сапом

В современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с суетой, боремся со стрессовыми ситуациями и испытываем давление со всех сторон, сохранить баланс во всех аспектах жизни становится настоящим искусством. Каждому из нас хочется хоть иногда затормозиться, забыть о заботах, проблемах. Сап-йога к нам пришла относительно недавно. Но уже ее можно назвать одним из самых эффективных методов борьбы со стрессом.

Обладателям сапборда, которые увлекаются или только планируют начать заниматься йогой, несказанно повезло. У йоги, как и у других занятий, появляется множество ответвлений, одно из них — йога на SUP доске.

Читать всю статью

Знакомьтесь,
Мария Зубкова

Преподаватель SUP йоги в Supzone.ru
Профиль автора на yogajournal.ru

Мария о себе:

«С раннего детства вся моя жизнь связана с движением, спортом, здоровьем.
Несколько лет назад совсем случайно попала на занятие йогой(сразу на 108 Сурья Намаскар), с этого момента и начались мои регулярные занятия йогой.

В 2015—2016 гг. прошла курс обучения в центре йоги «Прана»;
В 2016 г. Обучалась у Игоря Ковалева (Игорь fresh) по методике FRESH Yoga&Fit.

В 2016 г. первый раз попробовала катание на SUP, тогда для меня было удивлением, что на них еще и йогой занимаются, стоят на голове и делают различные асаны, тогда казалось это чем-то невозможным.

Но попробовав раз йогу на воде, я не смогла остановиться!"

Стоимость и расписание

Расписание тут
Разовое посещение:
2 700 руб./чел. — урок SUP йоги на оборудовании школы
1 500 руб./чел. — урок SUP йоги на своем SUP

Абонементы:
9 000 руб. — 4 занятия на 1 месяц
16 000 руб. — 8 занятий в месяц

Следи за анонсами, уточнениями и изменениями в расписании работы спота в:
ТЕЛЕГРАМ
VK
INST

Записывайся
в WhatsApp +7 985 684 69 05
или в Телеграм @misskarimed