м. Строгино,
м. Щукинская,
Строгинское шоссе, вл. 3

© 2016-2026 supzone.ru
м. Строгино,
м. Щукинская,
Строгинское шоссе, вл. 3

© 2016-2026 supzone.ru

Тренировки для начинающих
сап-рейсеров

- комфортные условия
- дружелюбная атмосфера
- легкий START

Сап как гоночное направление уже завоевал популярность в России и находится на стадии предолимпийского вида спорта, а российский календарь любительских SUP гонок становится интереснее из года в год.

Но и конкуренция среди атлетов растет с каждым годом, заставляя уделять все больше и больше времени серьезной спортивной подготовке.

Теперь и у тебя есть возможность готовиться к SUP гонкам и поддерживать форму в Москве с профессиональными тренерами, работающими на результат!

В настоящее время в России уже сформировался кластер из профессиональных SUP-тренеров, индивидуально ведущих спортсменов дистанционно и очно.

В течение года проходит достаточное количество специализированных мастер-классов от топовых российских райдеров.

Приятно осознавать что многие из упомянутых спортсменов начинали свой тренировочный путь в SUP на родном домашнем споте в Строгино.



Но, перед тем, как начать пользоваться услугами персонального тренера, многим хочется, во-первых, попробовать, во-вторых, получить базовые навыки спортивной гребли.

На этой миссии сейчас и сосредоточен коллектив Сапзон. А именно, на возможности познакомить с рейсовым SUP и помочь сделать первые шаги до момента обращения к именитому PRO-тренеру.

Наши тренировки предназначены для начинающих, но желающих идти в своем равитии дальше.

Для кого тренировки в Сапзон?

Вот самые распространенные цели тех, кто готов идти далььше

  • Хочешь поставить гребок

    Чтобы увереннее, дальше, быстрее ходить на сапе и получать гораздо больше удовольствия, затрачивая меньше сил

  • Хочешь принимать участие в соревнованиях
    Твоя цель — любительские старты различного уровня. Ты не профессиональный гребец, но у тебя есть спортивные амбиции и воля к победе и самосовершенствованию
  • Хочешь перейти на узкие доски и эффектно двигаться и маневрировать
    Тебе нравится идти быстро на туринговом или спортивном сапе, эффектно и эффектирно маневрировать. Ты устал от стандартных прогулочных широких сапов и готов сделать следующий шаг
Ориентировочное расписание групповых тренировок
(группа до 5 человек)
День недели
Начало
Понедельник
11:00 и 19:00
Среда
11:00 и 19:00
Пятница
11:00 и 19:00
Что тебя ждет
  • Уникальная локация для SUP тренировок
    Лучшая в Москве локация для занятий SUP – Большая Строгинская пойма. Акватория законодательно защищена от судоходства,
    что создает идеальные и безопасные условия для тренировок
  • Тренировки (практически) круглый год
    Условия Строгинской поймы позволяют заниматься SUP практически круглый год за исключением 3-4 зимних месяцев.
  • Индивидуальный подход
    тренировки проходят в небольших группах, поэтому тренера уделяют максимум внимания каждому.

Тренировочные программы

Услуги спота для начинающих сап-рейсеров

Занятия начального уровня
На занятиях начального уровня под руководством тренера рассматриваются и нарабатываются:
— базовая техника гребли
— баланс и движение на рейсовой доске
— базовые маневры и элементы гонки
— тестирование уровня подготовки
— включая базовое оборудование

Продолжительность: 1 час на воде
Количество участников: не более 4

от 2500 руб
Самостоятельный накат
Самостоятельная работа на рейсовой доске (прокат гоночной доски)
будни:
1700 руб./час,
выходные:
2000 руб./час
Аренда сап-доски на соревнование
Возможность арендовать рейсовую доску для участия в соревнованиях, если пока еще нет своей
от 3000 руб., индивидуально
Уточнить и записаться
SUP race life
Отзывы учеников